Meditaciones guiadas

Medita cada día, cuando quieras, con mis meditaciones guiadas en audio.

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Lunes

Meditación Sankalpa

Cultiva tu capacidad para sentir y dirigir Prana hacia lo más importante en tu vida.

00:00 / 28:18

Martes

Meditación Pranayama

Con solo unos minutos de Pranayama, accede a tu sistema nervioso autónomo para gestionar tu energía.

00:00 / 28:18
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Miércoles

Meditación Mindfulness

Práctica de atención plena ideal para salir de tu mente y practicar la aceptación.

00:00 / 27:42

Jueves

Meditación Heartfulness

Gestiona mejor tus emociones gracias a la compasión, conecta con tu fuente eterna de vida y vive desde el corazón.

00:00 / 27:44
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Viernes

Meditación Nidra

El Sueño Yóguico es una técnica antigua de relajación consciente donde tus sentidos, intelecto y mente se relajan. 

00:00 / 27:04